Swoje doświadczenie na siłowni jak i w pracy zbieram od 2009 roku. Wszystko zaczęło się od tego, że całe życie byłem bardzo otyły i po prostu powiedziałem sobie DOSYĆ. Zacząłem uczyć się, czytać i rozwijać w tym kierunku aż przerodziło się to w największą pasję w moim życiu, która szczęśliwie przeobraziła się w coś, co chce robić cały czas.
Jestem trenerem personalnym oraz zajmuje się prowadzeniem ludzi online w zakresie planowania treningów i żywienia – współpracuję z osobami z różnych zakątków europy i świata oraz prowadzę treningi personalne na terenie Trójmiasta.
Współpracuję z wieloma firmami – obecnie jestem ambasadorem firmy Muscle-Zone.pl, która zajmuje się sprzedażą suplementów diety w Polsce jak i za granicą. Treningi personalne wykonuje w klubie ActivKlub Fikakowo oraz jestem współzałożycielem marki odzieżowej Senzu
Jeśli szukasz trenera, który jest rzetelny i wnosi swoją pasje i serce do pracy, to jest właśnie osoba godna polecenia. Współpracuje z Damianem głównie online ze względu na odległość, choć miałem okazje przechodzić przez kilka treningów personalnych, po których już byłem pewien, że to jest osoba, której szukałem przez wiele czasu, oraz której mógłbym zaufać.…
Szyba ocena w skali do 5 daje 10 za pełny profesjonalizm , zaangażowanie wobec swoich podpieczonych. Bacznie go obserwuje i stwierdzam fakt, że jest osobą wytrwałą w dążeniu do celów , które sobie założył , a co najważniejsze nie poddaje się !!! Przekłada to na swoją pracę, widać , że kocha to co robi i…
Jako niezbyt aktywna fizycznie kobieta pracująca przy biurku, postanowiłam wziąć się za siebie i zacząć trenować na siłowni. Zależało mi na tym, żeby nauczyć się bezpiecznie i poprawnie technicznie wykonywać poszczególne ćwiczenia. Dlatego skierowałam się do profesjonalisty. Poszłam na siłownię i zaczęłam współpracę z Damianem Wegner. Mogę stwierdzić, że Damian nie tylko zna się bardzo…
Chcialbym podzielic sie z wami moja opinia na temat Damiana.To mlody lecz bardzo doswiadczony trener personalny, który w swojej pracy wykazuje się wielkim profesjonalizmem. Współpracujemy online od ponad 13 miesiecy w tym okresie zgubiłem 24 kg. Wspolpraca z Damianem to wielka przyjemność i bardzo wiele na niej zyskałem. Najbardziej spodobało mi się z jakim zaangażowaniem…
Damian to prawdziwy trener z powołania, który w 100 % angażuje się we współpracę z podopiecznym. Jest wyrozumiały, ale i wymagający, co finalnie przekłada się na jego skuteczność. Dziś dzięki niemu cieszę się świetną sylwetką i jeszcze lepszym samopoczuciem, zmienił moje ciało diametralnie przez treningi, które sprawiają mi coraz większą przyjemność i dietę, która nie…
Moja ” sportowa przygoda” z Damian Wegner zaczęła się rok temu i jakby to powiedzieć nie mogłam trafić lepiej � 8 miesięcy po urodzeniu dziecka stwierdziłam, że czas ruszyć zadek i oczywiście pod okiem profesjonalisty zacząć zrzucać zbędne kg � I tak właśnie pojawił się on!! Zdyscyplinowany, bezkompromisowy, zagrzewający do walki � Polecam każdemu kto…
Jak szybko schudnąć? Jak szybko schudnąć – to pytanie zadaje sobie większość osób z nadwagą lub CI, którzy zwyczajnie nie akceptują swojego odbicia w lustrze. Większość z nas na początku drogi szuka szybkich sposobów, magicznych tabletek lub kogoś, kto powie im, że bez problemu zrzucą nadmiar tkanki tłuszczowej w krótkim czasie i najlepiej bez…
Dieta na mase Dieta na mase to chyba jeden z najczęstszych problemów młodych adeptów, którzy próbują swoich sił na siłowni. Wiele osób ma problem z przybraniem na wadze i szukają po internecie wpisując właśnie tę frazę w Google. Wiele informacji jest sprzecznych, dlatego pozwól mi, drogi czytelniku wytłumaczyć Ci jak to wszystko działa i jaka…
Zapotrzebowanie kaloryczne Zapotrzebowanie kaloryczne to chyba fraza, która jest jedną z najbardziej znienawidzonych przez większość osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. Nikt nie chce dopuścić do siebie myśli, że to jest jedna z najbardziej istotnych rzeczy w naszej sylwetkowej podróży. Pozwól, że pokaże Ci sposób, który udało mi się wypracować z biegiem lat jako trener…
